TRENERZY PERSONALNI

Zawsze mnie zastanawia, czemu ludzie, którzy zajmują się trenowaniem innych ludzi (panie od aerobiku, trenerzy personalni itp.)tak na prawdę nie wiedzą za bardzo jak efektywnie to robić? Czy na szkoleniach specjalnie ich źle uczą, żeby ciągle do nich chodzić czy co? :-? Tak czy siak, mokrego jajka i smacznego Śmigusa Dyngusa życzę }:-(

Podsumowanie edycji 2016 III edycja Międzynarodowych Targów FIWE 2016 odbyła się pod hasłem bicia rekordów! W dniach 8 – 9 października 2016 w Centrum Wystawienniczym Expo XXI w Warszawie odbyły się największe w tej części Europy targi fitness & wellness – FIWE. REKORD! III edycja targów FIWE zgromadziła na 15 000 m2 214 wystawców z 18 krajów z [...]

Nie obruszaj się, chcemy dobrze ;-) Mamy inne zasady odnośnie żywienia niż trenerzy personalni na siłowni. Masz o wiele za mało białka i tłuszczu, który jest niezbędny do prawidłowej gospodarki hormonalnej. Tutaj masz link odnośnie jedzenia: http://potreningu.pl/articles/1251/co-jedza-ladies-sfd Każdy posiłek powinien składać się białka, tłuszczu [...]

Najlepsi są trenerzy personalni głoszący swoje wyjątkowe teorie %-) Jaki oni czasem kit ludziom wciskają to aż przykro słuchać. I ludzie jeszcze za to płacą. Z drugiej strony - darmowy kabaret ;-)

Najlepsi są trenerzy personalni głoszący swoje wyjątkowe teorie %-) Jaki oni czasem kit ludziom wciskają to aż przykro słuchać. I ludzie jeszcze za to płacą. Z drugiej strony - darmowy kabaret ;-) Akurat ćwiczyłem długo na siłowni gdzie był tylko jeden trener i właściciel zarazem xd , To jak czasami patrzyły na jego wyczyny z ludźmi to aż mnie [...]

Nie wiem czy bardziej bać się o siebie fizycznie, czy psychicznie Tego typu trening to bardziej sprawdzian charakteru niż program długofalowy.Również zależy jak twój organizm reaguje na taka dawkę wysiłku wysoko objętościowego.Nie wiem jakie jest Wasze zdanie ale dla mnie trening z odważnikami to przede wszystkim trening siły funkcjonalnej a przy [...]

Widać, że chętnych do zostania trenerem personalnym nie brakuje :-))Podziwiam Radosława za tak rozległą działalność międzynarodową. Z drugiej strony świadczy to o tym, że w Holandii jest wielu Polaków chcących zostać i pracować w niej jako trenerzy personalni.

Fan, podnosiłeś ciężary nie raz, nie dwa. Zapewne odczułeś, że podczas opuszczania masz możliwość tak jakby "napięcia sprężyny" i "skumulowania energii" do kolejnego wyciśnięcia. Na tym właśnie polega różnica między wyciskaniem, a wyciskaniem z martwego punktu. Opuszczaj w takim tempie, żeby mieć możliwość tę sprężynę napiąć. Kontrolowanie napiąć. [...]

Dziś odył się trening par-dotarły dwie pary: Patryki Joanna Oraz utworzyliśmy parę na czas programu: Dawid i Iza -trenerzy personalni. Trening barków-to grupa mieśni ,gdzie jest dość łatwo dostosować obciązenie i ćwiczenia-dla kobiet i dla mężczyzn. Jak to wypadło w parach będzie niedługo na filmach. W każdym razie na pewno mięśnie naramienne [...]

Jest ok. Jednak jeśli naprawdę chciałabyś zrobić sobie przymiarkę do sylwetki semi-pro, sugerowałabym Ci sesję treningową z jednym z naszych trenerów. Jaka technika ćwiczeń - takie efekty. Niestety, z naszych doświadczen wynika, że tzw. trenerzy personalni na siłowniach nie powinni w ogóle czegokolwiek uczyć innych ludzi @-) Skąd jesteś? Może w [...]

Marcinie , ciekawa wypowiedz, poruszająca ten rozległy temat, a i nasz Miszczu jak widze tez czasem potrafi coś z sensem rzec. Od siebie dodam dośc ważną uwagę : trenerzy personalni w znacznej wiekszości niestety nie maja pojęcia o suplementacji jak i o właściwym żywieniu. A wiadomo ze sam trening bez właściwego żywienia i suplementacji to nie [...]

:)) A co powiesz Marcin o tych szkoleniach trening funkcjonalny dietetyka suplementacja itd ..... To nie wiem czemu takie popularne ci trenerzy personalni ? raczej rozumiem , że każdy może zrobić , ale dużo osób właśnie po instruktorze robią trenera ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-28 16:41:29

Moim zdaniem BJJ jest najskuteczniejszym sportem jeżeli chodzi o czystą konfrontacje- bez broni, więc warunki równie nierealne jak balet Somalijski. Niestety czysta konfrontacja bez broni, ma się nijak do realnej walki... ponieważ od dziesiątków lat 10 letni murzynek z kałasznikowem zniszczyłby czołówkę PRIDE/UFC niczym Koparka Waryński - glistę [...]

Dla uczestników konkursu i nie tylko-trochę o treningu mięśni brzucha-prezentują i objaśniają trenerzy personalni Iza i Dawid. https://www.youtube.com/watch?v=CqPlQikvtyE

A ogólnie mała dygresja mnie naszła Niestety wiele kulturystów jest " słabych" w takim sensie, że nie są sportowcami lecz tylko " sylwetkarzami". Posiadają bardzo duże dysproporcje pomiędzy zdolnościami motorycznymi. Pomijając zawodowców, gdzie zarabia się z stricte z kulturystyki to nie powinno być braków w kondycji, mocy, szybkości, [...]

W klubie od takich rzeczy (zwracanie uwagi) był trener, a w regulaminie stało jak wół: trener ma prawo zabronić wykonywania ćwiczeń w sposób zagrażający bezpieczeństwu użytkowników. Skoro właściciel Twojej siłowni nie zatrudnia kogoś takiego, to jego broszka. Jak gość przychodzi na siłkę z bańką pełną swojej filozofii, to też na siłę nic mu nie [...]

Sport to moje hobby, pracuję jako wsparcie IT w największym Polskim Banku dodatkowo pomagam w rodzinnym "biznesie" więc nie mam czasu na treningi personalne. Znam wielu ludzi, którzy bardzo dobrze zarabiają w branży "fit" - jako trenerzy personalni. W Lublinie stawki godzinowe pozwalają najbardziej popularnym i pracowity osobom na godziwe dochody, [...]

problem w tym, ze ja chodze na 6.30 i nikogo innego cwiczacego nie ma w trakcie moich cwiczen, pojawiaja sie tak sporo po 7 kiedy ja juz zmierzam ku koncowi, a Oni i tak przeciez najpierw aero Bunia- no właśnie na tej siłowni są tylko trenerzy personalni, nie ma nikogo, kto czuwa nad bepieczeństwem, kiedyś poprosiłam, to zapytał, czy wykupiłam [...]

Wszyscy pseudo trenerzy personalni to jedno wielkie nic. Paweł z DSM właśnie usunął swój film o wielkich brzuchach ...

Sagan ładnie się rysuje %-) idzie w dobrą stronę wszystko. A mam takie pytanko, jesteś trenerem personalnym czy to jest Twoja pasja a utrzymujesz się z jakiegoś innego źródła ? Bo zastanawiam się czy wszyscy zawodnicy to trenerzy personalni :-P Jak nie chcesz odpowiadać to luz, nie ma problemu.